Je forme 3 groupes d'entrainement pour les défenseurs, les milieux et les attaquants ( grosso modo ...).
Pour chacun des ses groupes je met les des entrainement tactiques qui leurs correspondent le plus ( pour les défenseurs je mets hors jeu, attaquants coup-franc, milieux construction, etc ...)
J’essaie d'avoir deux séances d'entrainement tactique identiques pour les 3 groupes ( pour les défenseurs et les milieux je mets passes longues par exemples ou milieux et attaquant passes courtes, etc...), ça me permet d'avoir la tactique à fond ( les séances tactiques permettent de booster les aptitudes individuelles également ).
Je mets aussi 4-5 entrainements physique pas groupes.
Je met 8 a 10 séances de repos par semaines ( j'en met 4 le jour de match, genre le samedi pour la ligue 1 ) et le reste en entrainements spécifiques et entrainements individuel ( 1 ou 2 ).
Voila grosso modo comment je fais

après chacun a sa façon de faire
